¿Cómo preparar una sesión de fisioterapia en casa?


Las sesiones de Fisioterapia en el hogar están diseñadas para ayudar al paciente a recuperarse más rápido, ya sea una lesión única o una enfermedad crónica. Aquí hay algunos consejos para garantizar que aproveche al máximo su sesión en casa:

  • Seleccione un lugar amplio y bueno en su casa, que esté bien ventilado, bien iluminado y libre de desorden, ya que el fisioterapeuta puede traer algunos pequeños equipos de ejercicio para su sesión.
  • Use ropa cómoda. Asegúrese de no usar ropa que impida su movimiento, ya que su fisioterapeuta deberá evaluar la estabilidad y el movimiento de sus articulaciones.
  • Hable con su fisioterapeuta sobre cuáles son exactamente sus áreas de dolor y qué nivel de función le gustaría alcanzar a través de sus sesiones.
  • Proporcione a su fisioterapeuta información como cómo comenzó el dolor; cuál es la naturaleza del dolor y por cuánto tiempo se ha enfrentado el problema.
  • Esté atento a los ejercicios mostrados por su fisioterapeuta y haga preguntas si no está seguro de algo. Y también sea diligente con sus ejercicios para ver los resultados deseados.